皇冠开户:视障跑步者的荣耀时刻，渣打台北公益马拉松期待新突破

皇冠开户：视障陪跑训练营助力跑者

渣打台北公益马拉松将于2026年1月11日火热开跑，预计将有超过2.6万名跑者，来自51个国家或地区的选手，年龄跨度从0至88岁，共同参与这一盛大的体育赛事，展示对公益赛事的大力支持。赛事主办方继续关注视障青年的福祉，最近举办了视障陪跑训练营，并邀请首位完成超马挑战的女性视障跑者徐薇雅老师，分享她的挑战历程，呼应“一起，跑更远”的赛事主题。

渣打台北公益马拉松是2026年的首场大型路跑赛事，自2013年起，已有超过2000位视障跑者报名参赛。本年度，特别安排117位视障跑者在陪跑员的帮助下参与比赛，其中更有8位挑战全程马拉松组别。视障陪跑训练营的目的在于通过实际行动和专业指导，让陪跑员成为视障跑者最可靠的伙伴，共同在赛道上创造佳绩。

渣打台北公益马拉松的视障陪跑训练营吸引了近500人报名参加，最终有35名陪跑员参与了训练营。自2013年起，渣打银行一直致力于赛事赞助和长期关怀弱势群体。银行邀请所有热爱跑步的伙伴，通过参与渣打台北公益马拉松，传递“一起，跑更远”的赛事精神，创造一个更加融合的运动环境，共同支持弱势群体。

此次训练营结合了静态讲座和实际陪跑模拟练习，旨在通过经验分享和训练，建立陪跑员与视障跑者之间的默契。专业讲员介绍了“人导法”(Sighted Guide Techniques)和基础引导技巧，包括视障辅助器具的使用，让陪跑员更好地理解视障跑者的环境，并在过程中提供有效帮助。在专业教练和资深陪跑员的带领下，陪跑员们进行了实地模拟演练，从陪跑绳的握绳姿势、清晰的口令引导到进阶的配速协调，确保在保障视障跑者安全的前提下，他们也能全身心享受跑步带来的自由和成就感。

作为台湾首位完成超马的女性视障跑者，徐薇雅出席了渣打马拉松视障陪跑训练营，并分享了她的宝贵经历。徐薇雅表示：“渣打台北公益马拉松之所以令人感动，是因为它长期以来对视障跑者的关怀。陪跑员的陪伴和支持，让视障跑者能够更加安心、勇敢地迎接每一次挑战。”

本次赛事还吸引了各种年龄段和国籍的参赛者，从襁褓中的婴儿到88岁的长者，他们展现了赛事的包容性和跑步适合全家共同参与的特点。此次马拉松吸引了来自全球51个国家和地区的运动员齐聚台北，近千名跑者来自五大洲，共同与热爱渣打台北公益马拉松的跑者一起“一起，跑更远”。

跑步不仅是一种运动，更是促进健康生活的一种方式。通过参与这样的赛事，每个人都能感受到运动带来的快乐和成就感，更可以传递积极向上、互相支持的精神。

英超热点｜曼城备战圣诞赛程，瓜迪奥拉强调体重管理

皇冠足球 · 体重与节日的平衡

圣诞节是享受美食的时刻，但如何在享受的同时保持最佳状态，瓜迪奥拉对曼城球员提出了新的挑战。他在球队放假前安排了体重测量，旨在提醒球员们，即使在节日中也要注意饮食控制。

“圣诞期间，尽情享受美食是人之常情，但你们必须知道如何保持体形。”瓜迪奥拉在最近的一次体重测量中对球员们表示。他强调，如果球员们的体重在圣诞节假期后明显增加，可能会影响他们在12月27日对阵诺丁汉森林的比赛中上场。原本，曼城球员计划在周日起开始四天的假期，但在对西汉姆联的比赛中表现不尽如人意后，瓜迪奥拉决定将假期缩短至三天。

瓜迪奥拉解释说：“如果谁在假期期间体重增加太多，那么他可能会留在曼彻斯特，而不是随队前往诺丁汉森林。”对于球队在对西汉姆联比赛中的一些细节表现，瓜迪奥拉感到不满，特别是球员在控球时的站位问题。他认为，改善这一方面将对球队的整体表现产生深远影响。

另一方面，瓜迪奥拉自己则计划前往巴塞罗那，与家人共度佳节，并稍作休息，为接下来的密集赛程做准备。“球员们需要和家人一起度过一些时间，暂时忘掉足球。”瓜迪奥拉补充道，“休息一下对每个人都是好的，你们可以想象天天见到教练会是什么感觉？那真的很辛苦！”

而对于瓜迪奥拉本人来说，享受圣诞节的美食则是一个难得的放松机会，他笑言：“作为教练，我可以尽情享受皇冠球盘，而不必担心体重问题。”

湖人残阵再遭挫败 皇冠足球战报

皇冠足球战报

在周六的NBA常规赛中，洛杉矶湖人队客场挑战同城对手快艇队，最终以88:103败北。湖人队在本次比赛中缺少了利夫斯和迪安帝艾頓等关键球员，而核心后卫卢卡当錫也在比赛中受伤，未能回归。卢卡当錫在受伤前13投4中，仅得到12分，包括三分线外6投1中。另一边，勒邦占士（Lebron James）尽管表现英勇，28投15中，三分球7投3中，贡献了36分，但也未能带领湖人队扭转局势。

湖人队整体表现不佳，三分球命中率仅有16%，38投仅6中。快艇队方面，尽管中锋苏白治在上半场因脚踝受伤仅出场11分钟便退场，但球队依然有两大核心——李安纳和夏登，他们分别贡献了32分和21分10助攻，确保了球队在比赛中的领先优势。李安纳还通过12次罚球全中，巩固了球队的胜利。快艇队凭借此胜结束了近期的五连败，而湖人队则终止了连续两场胜利的势头。

本场赛事的皇冠盘口分析显示，尽管湖人队在比赛中展现了顽强的斗志，但面对快艇队的高效进攻和防守，最终还是未能取得胜利。比赛过程中，快艇队始终保持领先，体现了球队在关键比赛中的稳定性和实力。湖人队在接下来的比赛中需要解决进攻和防守上的问题，尤其是提升三分球命中率，才能在接下来的比赛中取得更好的成绩。

洛杉矶湖人的球迷们在期待球队能够迅速调整状态，迎战接下来的比赛，希望他们能在未来找回胜利的感觉，为球迷们带来更多的精彩表现。